VALQUIRIAS

"Somos responsables por todo lo que sucede en este mundo.

Con la fuerza de nuestro Amor, de nuestra voluntad, podemos cambiar nuestro destino y el de mucha gente"

Paulo Coelho, As Valquirias

miércoles, 16 de noviembre de 2011

II CARRERA CONTRA LA DROGA

Aunque con algo de retraso, voy contaros algo curioso que me pasó la semana pasada.
 Vivo en Cáceres desde hace unos 10 años, en estos años he podido disfrutar de esta ciudad que es Patrimonio de la Humanidad, paseando, adentrándome en sus calles, visitando sus museos y edificios públicos, disfrutando de su oferta de ocio, empapándome de su ambiente medieval, en fin, que me encanta la parte antigua.
Como todos los deportistas me he preguntado mil veces porqué no se usa ese atractivo para disfrute de los corredores populares organizando alguna prueba.
Han pasado por este ayuntamiento varios alcaldes y concejales de deportes  (de izquierdas y de derechas) y todo lo que han puesto es pegas: que si no hay un sitio adecuado para la salida, las carpas..que si supone un deterioro de calidad  del entorno para el visitante, que si esto que si lo otro..

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Y LLEGÓ EL EJÉRCITO

El domingo 13 el ejército celebró su 2ª Carrera contra la droga y la comenzamos en la Plaza de Santa María. Olé sus cojones.
Desde las 9.30 de la mañana me acerqué a ver como estaban haciendo los preparativos. Pues bien, ya tenían el arco de salida puesto, el puesto de dorsales, el camión para las mochilas etc...Y eso que no era una tarea fácil, unos 500 militares y 150 civiles corrimos esa mañana. ¿ Y saben qué?. La parte antigua nos recibió muy bien.
Hubo una nutrida presencia de compañeros del club maratón Cáceres así como algún debutante en esto del running popular. La prueba tenía una distancia de 8.5 km, ideal para iniciarse o para correr un poco más rápido que de constumbre. La salida era cuesta abajo con un giro de 90 grados nada más comenzar, lo que probocó una salida con precauciones, pues el piso de piedra estaba algo húmedo.

 Después se corría por el Adarve de la ciudad hasta el Arco de la Estrella por el que se salía a la Plaza Mayor. Fuera del recinto extramuros se corría por la zona de la Iglesia de Santiago,.......hasta la Ronda San Francisco.
Yo había salido lento por precaución, a partir de aquí con calles más anchas me puse a correr un poco mas rápido, alrededor de 4.20, que me sirvió para correr un poco mejor. Los 2.5  últimos kilómetros son por la carretera camino del Centro Militar..., pegaba muchísimo viento de cara y era difícil acelerar más.
Llegamos juntos varios compañeros del Club maratón Cáceres a meta, acabando en 38.40, a una media de 4.30 el kilómetro. Satisfecho.(aunque hasta hace poco ese era mi ritmo de media maratón).

EN META
De la misma forma que en la salida, la meta estaba muy animada, con bastante público, buenas atenciones a los corredores, buen servicio de guardarropa, avituallamiento etc..Hasta hubo bolsa del corredor, con camiseta etc...La frase más repetida era: "cómo organizan de bien estos del ejército".
Pues al parecer esta prueba se  va a asentar en el calendario cacereño, es un placer correr al menos un ratito por la parte antigua.
¿Algo que mejorar? Pues sí, sería deseable la presencia de alguna mujer más en esta carrera.
Aunque las que han participado lo han hecho muy bien. ;-)

miércoles, 9 de noviembre de 2011

V SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO. COMO UN SEÑOR

Dice un amigo mio que, para los que nos gusta correr por montaña, siempre hay un castillo en algún cerro al que subir.

Esta carrera, tras cinco años de celebración, se ha convertido en una SEÑORA CARRERA.
Pasa con nota los aspectos de infraestructuras, difíciles de solventar en un pueblo de 300 habitantes.
 El recorrido ha quedado configurado de una manera espectacular, se hacen unos 14 km, con un par de zonas duras, pero relativamente rápido para ser de montaña.
El nivel de la competición ha subido con los años, los de delante son muy, muy buenos y los populares lo dan todo.
Las pruebas con los niños resultaron muy participativas, sobre todo las de los muy pequeños.

Y luego está el Castillo de Marmionda, si eres corredor en Extremadura tienes que darte el gusto, alguna vez, de pasar por ese arco colocado en la cima. Un placer.


CORRIENDO COMO UN SEÑOR

Por fin llegaron las buenas noticias, y llegaron juntas.
Tras 6 meses de parón,debido a un dolor en el talón, he conseguido acabar una prueba. Lo he hecho en compañía de mi amigo Nacho Bejarano que debutaba en la Copa de Extremadura de carreras de Montaña, aunque es un tipo bien curtido en batallas deportivas hasta ahora no le había tirado el monte, hasta ahora....jeje.
Salimos despacito, sobre todo para comprobar que no me dolía el pie, cuando la carrera se pone dura, entre el km 2 y 5, aún aflojamos más. Pa qué íbamos a apretarnos, los primeros puestos estaban muy lejos de nosotros y había mucho de que hablar y disfrutar.
La carrera desde el km5 al 11 es muy favorable para correr, y se puede decir que corrimos decentemente. Para mí eso es correr algún km  a poco más de 4 min/km.

Nos dio tiempo a hablar hasta con el tato mientras corríamos, señal de que no íbamos muy fuerte.
Tras el paso por el pueblo entramos por debajo de un puente para entrar en una zona complicada, que nos hizo descender aún más, con lo cual la subida al castillo se hace más dura.
El km final cada uno lo hace como puede, yo lo hice peor que el año anterior pero entré encantado. No me dolía nada. 1h 11(1h 12 que diría Nacho aproximando los segundos).
Aquí va una foto del debutante.

Esta ha sido mi segunda tirada de 14 km en siete días, iré metiendo más km, con cuidadín, camino de alguna media.
Lo que define bien mi estilo de correr ahora es esta frase : "Corro como un señor mayor."
En definitiva corro como lo que soy, ah¡ pienso seguir aquí hasta que caiga muerto!.


DISFRUTANDO COMO UN SEÑOR
Y después vino lo otro.
En la carrera, ni mis colegas ni yo estuvimos lucidos, pero en la postcarrera estuvimos muy bien.
 Que se lo pregunten a los de Lanchacabrera con los que disfrutamos hasta el final de los premios, entre sol, cervezas y risas.
Nos dieron las tantas.
 Buen momento para saludar al resto de compañeros del Club maratón Cáceres, a los mirobrigenses de Jaramugos y jumentos (a volar en Sanse colegas), a Pedro José (que es siempre un campeón por sus palabras y su actitud), al canarion recientemente enganchado (Jorge, ha confirmado que es uno de los nuestros), a los cacereños de Catelsa (cada año más numerosos), a los bikers cilleranos metidos a campeones de veteranos (Pa lante Faustino), a la verata voladora....bueno y en especial a Fernando (el Dinamizador deportivo),o creias que me olvidaría de tí, como en todas las ocasiones que nos hemos encontrado, has hecho tu trabajo COMO UN SEÑOR.

Esta carrera ha alcanzado su madurez, al parecer como yo.


P.D.Queda una prueba de la Copa de Extremadura por montaña y quizás la corra: Subida a los Campanarios o quizás no, todo depende de otros menesteres extradeportivos, porque el deporte no lo es todo.