VALQUIRIAS

"Somos responsables por todo lo que sucede en este mundo.

Con la fuerza de nuestro Amor, de nuestra voluntad, podemos cambiar nuestro destino y el de mucha gente"

Paulo Coelho, As Valquirias

viernes, 16 de marzo de 2012

EL PLAN QUE SIGO

Voy a contar el plan que sigo, esto no tiene nada de especial, lo hacen el 99.99% de los deportistas que escriben un blog. Unos por aleccionar a sus seguidores, otros por exibicionismo, otros por el placer de compartir....en fín, las razones por las que un deportista cuenta su plan de entrenamiento son múltiples y todas honradas.
Pero yo voy a contarlo de dos formas, una para auténticos deportistas (runners, bikers, tri..), otra para gente sin complejos. Y lo vamos a pasar bien.

MI  PLAN DEPORTIVO
Lunes: D.
Martes: Run. Series 6X500
Miercoles: Fútbol
Jueves: Run. C.C.Progresiva 10.000
Viernes: Ranking Padel.
Sabado: Bmt 28 km
Domingo: Mañana Run C.C. 180000
Domingo: Tarde Padel Mixto.

Creo que los verdaderos deportistas entienden bien estas abreviaturas, para el resto voy a traducirlo:

MI  PLAN COMENTADO
Lunes: D
Comentario: El lunes descanso, "pa" qué vamos a empezar la semana apretándonos.

Martes: Run. Series 6X500
Comentario: caliento 2.5 km, hasta llegar al ferial, y allí hago unas series de 500 m, al ritmo que yo puedo. Vamos, que voy muerto, mientras que los chicos de Arjona,  con los que coincido, a ese ritmo van de charla.

Miercoles: Fútbol.
Comentario: Eso, que hay Futbol en la tele. Champions, cerveza, sofá y patatas fritas.

Jueves: Run. C.C.Progresiva 10.000
Comentario: empiezo a correr muy lentito,pero por motivos familiares corro a las 4 de la tarde, con "to la caló", y progresivamente me voy deshidratando, progresivamente voy reculando y acabo casi paseando.Verdad, verdadera. 

Viernes: Ranking Pádel.
Comentario: Estoy apuntado a un Ranking de Pádel en el club El Encinar, como soy bastante manta pierdo más que gano. Y eso que juego en Tercera.

Sábado: Bmt 28 km.
Comentario: Cojo la bici de montaña, voy a hacer unos recados de sábado, y ya de puesto me marcho a hacer unos kilómetros por la zona de los Arenales. Un sinsentido, coger una bici de montaña, por una de las zonas más llanas de Extremadura.
Así soy yo, un sinsentido.

Domingo Mañana: Run C.C. 180000.
Comentario: me meto en una encerrona a pie, con mis compis Luisma y Nacho Bejarano (que merecerán cada uno una entrada en el blog), corriendo detrás de Félix Pulido y Paco Barquilla, que literalmente nos destrozan. Lo que iba a ser una hora y cuarto de amena carrera se convierte en un "penaero".

Domingo Tarde:  Pádel Mixto.
Comentario: Eso si, jugando con las chicas consigo ganar, aunque en este caso el objetivo es pasar un buen rato y hacerlo en buena compañía.

Resumiendo: como dice mi amigo Salva, "es que me meto en to los fregaos, no sé decir que no a nada ".

Cualquiera que quiera copiarme el plan que lo haga, le aseguro que no llegará a ningún sitio, pero lo pasará en grande.

martes, 6 de marzo de 2012

ALGO DIFUSO

Tras dos meses sin aparecer por el blog, parece que me vuelven las ganas de escribir. Más bien diría que el hecho de seguir otros blogs me ha animado a volver.
En lo deportivo, en este tiempo, no he competido nada pero no he dejado de correr alrededor de tres días a la semana, más un par de partidos de pádel  y alguna salida ocasional con la Mtb. El cuadro parece el de un deportista errático, sin rumbo y, efectivamente, así es. Intentaré centrarme algo en la carrera a pie, que llegan las pruebas de primavera.
La verdad es que , como a muchos blogueros últimamente, el facebook me mantiene en contacto con los amigos y ha ganado terreno a blogger. He escuchado que, en el futuro, aplicaciones menos densas que los blogs intentarán competir con las redes sociales que parecen claras vencedoras, esperándolas estoy.
Si alguien aún no me ha encontrado
Mi facebook

Y si alguno de mis venditos amigos blogueros quiere seguirme un poco más, les diré que ahora pierdo parte de mi tiempo llevando otro blog, el del Club Polideportivo El Encinar. http://clubpolideportivoelencinar.blogspot.com

Un sitio por donde todos mis lectores están invitados a pasar.
En esto estoy encantado, he encontrado un club POLIDEPORTIVO, .....mismamente como yo: polideportivo, errático y algo difuso.
La próxima semana volveré con algo más concreto.

P.D. Para quien quiera correr en Solidaridad y con buenos principios:Cross solidario de la Patata