UN POPULAR QUE TOCARÁ EL CIELO

JAVIER VISEDA VALLE

Esta no es la historia de un atleta de élite, pero el dia 31 de diciembre de 2008 parecerá serlo. Ese dia Javier Viseda Valle correrá la san Silvestre Vallecana con los profesionales, tiene marca para ello.
De su experiencia con ellos tendremos sobrada cuenta en el foro del club maraton Cáceres, y en este blog en Enero.Para saber algo más de este runner cacereño que se las vera con los keniatas , ahí va mi entrevista con él.
1- ¿Como y cuando comenzaste a correr?
Hace aproximadamente 9 años, despues de un largo periodo de inactividad te das cuenta que tu cuerpo adquiere algunos kilitos.....de más. Empecé a correr para bajar algo de peso y ponerme en forma, para mí era la manera más sencilla de hacer ejercicio.
2- ¿De cual de tus carreras te sientes más satisfecho?
La verdad de todas, cuando corres a nivel popular te sientes satisfecho siempre que cruzas la línea de meta.
3-¿Qué carrera te queda por correr?
Espero que muchas........., a nivel nacional la San Silvestre Vallecana Internacional que dentro de unos días tendré la oportunidad de disputar, también me gustaría hacer el Maratón de San Sebastián y a nivel internacional el Maratón de Londres, pero la lista podría ser interminable.
4- ¿Qué es lo que te motiva para seguir corriendo?
Primero: La satisfacción personal de marcarte un objetivo e intentar conseguirlo, siempre disfrutando de lo que haces y siendo muy consciente de hasta donde puedes llegar.
Segundo: Que cada vez hay más personas que lo practican y disfrutan a su manera de las mismas sensaciones que tú tienes.
5-¿Qué te aporta el correr?
Encontrarme muy bien físicamente y sobre todo enriquecer mis relaciones personales, en el último año he conocido a una cantidad innumerable de personas practicando éste y otros deportes similares.
6- Tu mejor y tu peor dia como corredor
Tengo muy buenos días como corredor por citar uno, el Maratón de Nueva York 2007, por lo impresionante de la ciudad y la cantidad de gente animándote. Los peores el Mapoma de 2007 abandoné a mitad de carrera y los 12 últimos kilómetros del Maratón de Roma 2008 terribles para mí....
7- ¿Qué piensa tu entorno(familia, amigos..) de tu afición?
Mi entorno a día de hoy se interesa mucho por lo que hago, después de 9 años se acaban acostumbrando y asimilando lo que en un principio les parecia algo inhumano y que no lograban comprender por que lo hacía.
8- ¿fuera del running, que más deportes practicas?
Practico la MTB (bici de montaña), el duatlón y para la temporada 2009 tengo pensado hacer algún triatlón.

POPULAR RUNNING
Su último proyecto nos va a gustar a todos, !Por fin una tienda especializada en running en Cáceres! Yo puedo adelantaros que en su nueva etapa en la tienda de Popular Running encontraremos más que zapatillas , allí tendremos una persona involucrada con el deporte. Será un referente para todos los corredores de la ciudad. Pero esa es otra historia y debe ser contada en otra ocasión.

MI NUEVO COMPAÑERO

Desde hace unas semanas tengo un nuevo compañero, frio,calculador,distante,intransigente e infalible. Se llama Garmin Forerruner405.Un GPS.



Los Garmin son GPS adaptados al deporte(los hay para escalada, ciclismo, senderismo etc). Este modelo lleva un pulsometro adaptado, para grabar tus sesiones y ver como llevas tu corazón. Muy util para mucha gente , pero no para mi que me esfuerzo más bien poquito. Evidentemente lleva cronometros, con varias vueltas, mide la velocidad instantanea de la carrera, un entrenador virtual(Virtual partner), distancia recorrida etc..


Una de las mejores cosas que hace es descargar de manera inhalambrica todos tus datos al ordenador. Despues puedes visualizar tus progresos con un programa o con el Google Earth, se ven los recorridos perfectamente , la velocidad en cada punto, tus pulsaciones, la pendiente etc.
Para más información visitar http://www.garmin.com/garmin/cms/site/es



MI PRUEBA DE EXACTITUD

Una de las pegas que se le achaca es su inexactitud a la hora de medir las distancias largas. Yo lo he sometido a la siguiente prueba que explico ahora. Me puse en marcha con el coche en una carretera practicamente recta (la que va de Cáceres a Valdefuentes), al llevar al hito kilometrico que marcaba 30 km desde el inicio del trayecto, el Garmin marcaba 30 km y 10 metros. Osea un error de 10 metros en 30000. Nada.


Por si acaso el Ministerio habia medido mal la carretera, mire el cuentakilometros electronico del coche y.. marcaba exactamente 30 km y 10 metros. Conclusión.El Garmin lo habia clavado.

Posdata: no adelanté a ningún coche y en las carreras a pie se modifica muchas veces la trayectoria para pasar a otros corredores. Además las trazadas en las carreras nunca son exactas (nadie va siempre sobre la linea azul de la organización).
Espero que esto ayude a orientar a algún amigo, a mi personalmete tampoco me importa demasiado, se trata de CORRER POR CORRER.

SIN NOTICIAS DEL INVIERNO

Después de unos días de bajas temperaturas(cercanas a 0), el sábado 6 se presento con niebla baja pero templadito (12º). Así que aprovechando esta circunstancia salgo con los compañeros de la bici. (Tres días de carrera a pie semanales me son mas que suficientes). A las 9 en marcha, salida por Aldea Moret, pasamos junto al Edificio Embarcadero, tramos de camino y carretera para acercarnos al Castillo de Segura. Parada y fotos. Un par de km mas adelante (en el km 14.2 de la carretera Cáceres –Badajoz) sale la CAÑADA que nos llevara hasta Valdesalor(esta señalizada con un gran cartel).Pasamos junto a una finca de ADENEX. Disfrutar de la avifauna de la zona es un placer. ¿O no Ezequiel?.
Cruzamos la vía férrea Cáceres-Badajoz. Atravesamos las mastodonticas obras del AVE. Otro pequeño regazo de naturaleza que se nos marchara en breve.Tras circular las obras del tren de alta velocidad durante un tramo giramos a la derecha y por una pequeña carretera de los regadíos alcanzamos Valdesalor. Para volver a Cáceres solo nos queda seguir la Ruta de la Plata, subiendo el Puerto de las camellas. Unos 50 kilómetros hechos y a casita.

EL POPULAR DEL MES

FELIX PULIDO

DE LOS LAGOS AL MARATHON
La idea de esta sección es la de conocer a alguno de esos deportistas populares que nunca tendrán una pagina en el As o en Marca, pero que merecerían tenerla mucho mas que otros famosos.
Sin duda Félix identifica bien el espíritu de este blog, es un esforzado deportista de la carrera y de la bici. Siendo joven se curtió en las carreteras de Cáceres, formo parte de toda una institución cacereña “la peña ciclista Ceres”. Con ella participo en muchas marchas populares cicloturistas. Estuvo por Asturias subiendo los míticos Lagos de Covadonga, y en Sistema Central haciendo Navacerrada, Cotos, Guadarrama..en la popular de Perico Delgado. Pero la trágica muerte de dos ciclistas cerca de Trujillo le hizo pensar en abandonar la bicicleta. Lo que seguro que sus sufridas Begoña y Alba le agradecieron. Aunque poco tardo en encontrar una nueva afición.

En abril de 2002 corrió su primera media maratón en Madrid, en 1h 28’, a partir de ahí innumerables medias y 8 maratones. Una de sus mayores satisfacciones ocurrió en Sevilla donde en 2006 hizo 2h 58’ en el Maratón. Aunque lo que mantiene Félix es que es más meritorio correr maratones como el de Badajoz o Ciudad Real con poco más de 200 participantes que hacerlo entre miles de corredores en las grandes ciudades. Realmente opino lo mismo, así que el que no este de acuerdo que haga uno de esos, o mejor se acerque a hacer el de Toral de los Vados.
Últimamente es fácil ver a Félix corriendo con una camiseta amarilla, la de la Escuela municipal de Atletismo de Cáceres, donde es un ejemplo para los jóvenes de este club. Esta etapa le lleva a correr cross y pruebas de pista aunque no abandona la larga distancia. Seguro que seguiremos viéndolo rodar(volar) por las calles cacereñas.

¡ah¡ No se crean que porque haya corrido tantos kilómetros a pie, ni porque se llevara aquel disgusto con la bici se ha olvidado de la esta. No. Cada día va a su trabajo en ella. Podéis ver sus razones para ello en el siguiente articulo del diario Hoy.

http://www.hoy.es/20080217/caceres/usuarios-bicicletas-exigen-carriles-20080217.html
Da gusto ver a gente como este Félix. Rendirse no es una opción

CORRER POR CORRER

MEDIA MARATHON DE MONFRAGUE- ATERRIZA COMO PUEDAS

Mi última carrera no fue tal. Recogimos los dorsales en Villarreal de San Carlos, en el corazón de Monfrague, después rapidito a los autobuses que nos llevaron a Malpartida de Plasencia. Calentamos un poquito en el pabellón, foto con la gente del Club Maratón Cáceres, y deprisita a la salida. Pun, y a correr, facilito y cuesta abajo. Pues nada, dolor en los cuadriceps de las dos piernas, más dolor y se acabó en el km 2. Mi primera retirada, después de 5 marathones y 14 medias marathones.
Voy mayor (¿o quizás no?¿verdad Ana?).
Me subí a un coche de la organización , fuimos adelantando a los participantes. Por primera vez vi acabar a los purasangres del club, Delis, Viseda and Co. Final en Villareal junto al centro de interpretación del Parque Nacional. Mis niños tuvieron que entrar en meta con el amigo Ramiro ¡Cómo progresa¡. Según los corredores, carrera favorable por el perfil, pero con muchos tramos de viento racheado. Después a disfrutar del sitio, conversaciones con los amigos, juegos de los niños etc.

Para acabar con buen sabor de boca, a comer a Torrejón el Rubio . Recomendable. Con la barriga llena , el dolor mejora mucho. Seguiré corriendo en cuando me recupere, y... no dejare la bici. Cabezota que es uno.
El próximo 2009 lo empezaré con algún Duathlon (despacito). Nos vemos en la San Silvestre de Cáceres.

IV BTT TRILHOS DA RAIA

http://www.acin.com.pt/site

Por segunda vez he tenido oportunidad de disfrutar de esta prueba portuguesa de BTT. Si nunca has practicado btt en el país vecino quizas te extrañe el nivel que tienen los bikers portugueses. Este año la lista de inscritos llegó a los 500, y había algunas máquinas preciosas, abundaban las Specialized y La Pierre. Mi grupo de amigos monta mayoritariamente Orbea (parece que vamos haciendo publicidad de Pelin), con Enigma ...Españoles van pocos, había alguno de Salamanca, Cilleros, Moraleja, Villamiel (nosotros).
A la 9 de la mañana desde Idanha a Nova salen conjuntamente los que hacen la ruta larga (75 espelucnantes km) y la corta (45 km).La organización es perfecta, con buenos y numerosos avituallamientos, asistencia en carrera, voluntarios en los cruces y “guardiñas portuguese” atentos a todo. Bellos paisajes, rocas graníticas mastodonticas, caminos empedrados preciosos, y una subida durísima por una calzada romana a la aldea de Mosanto (la aldea más portuguesas de Portugal).Después un descenso para bikers adictos a la adrenalina (no para mí).

Parada en Idanha a Velha, con mecánicos para las máquinas y avituallamiento de lujo. Idanha a Velha, antigua capital de la Equitania romana, merecería una descripción más detallada que haré en otro momento.




http://www.youtube.com/watch?v=op-tulMWRWA&feature=related


Después de una dura ascensión vuelta a Idanha Nova, con un recibimiento precioso, se entra por un podium y se desciende una pequeña rampa, mientras desde los altavoces del recinto se escucha el nombre y la procedencia del finisher. ¡Cómo recibimos a Ivan ¡

Después una opípara comida donde los portugueses demuestran lo bien que se le da la gastronomia. Tres cerdos asados a fuego lenta delante de nosotros, grifos de cerveza y refrescos en cada mesa, visita guiada para los acompañantes y un recuerdo imborrable de lo autentico que sigue siendo Portugal.